Kjúklingur í satay-sósu - UPPSKRIFT Lilja Katrín Gunnarsdóttir skrifar 13. mars 2014 11:30 Mynd/Dröfn Vilhjálmsdóttir Dröfn Vilhjálmsdóttir heldur úti matarblogginu Eldhússögur og deilir uppskrift að einföldum kjúklingarétti.Kjúklingur í satay-sósu með sætkartöflumús700 g kjúklingur (ég notaði úrbeinuð læri frá Rose Poultry), skorinn í bita smjör eða olía til steikingar1 dós satay-sósa (440 g) 1 stór rauð paprika, skorin í bita1 meðalstór rauðlaukur, saxaður smátt100 g ferskt spínat150 g fetaostur í olíuca. 1 dl salthnetur, grófsaxaðar Laukur og paprika steikt á pönnu þar til laukurinn er orðin mjúkur. Þá er kjúklingnum bætt út á pönnuna og hann steiktur þar til bitarnir hafa brúnast. Því næst er sósunni bætt út á pönnuna og látið malla í 15 mínútur. Þá er spínatinu hrært út í og látið malla í 5 mínútur til viðbótar. Áður en rétturinn er borinn fram er fetaosti (án olíunnar) og salthnetum dreift yfir. Borið fram með sætkartöflumús.Sætkartöflumúsca. 800 g sætar kartöflur3 msk. smjörsalt & piparchili-flögur (ég notaði chili explosion krydd) Sætu kartöflurnar eru afhýddar og skornar í bita. Bitarnir eru því næst soðnir í 10-15 mínútur eða þar til kartöflurnar eru soðnar í gegn. Þá eru þær stappaðar saman við smjör og krydd í potti við lágan hita. Kartöflumús Kjúklingur Uppskriftir Mest lesið Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar Lífið „Þetta var eins og draumur sem ætlaði aldrei að taka enda“ Lífið Unnur Birna og Pétur keyptu einbýlishús í Garðabæ Lífið „Þegar ég hitti þá fyrst pissaði ég á mig“ Lífið Ragga Gísla og Hipsumhaps á Innipúkanum sem færir sig um set Lífið Iðnaðarmaður ársins fer í frí – sjáumst að ári! Lífið samstarf Matti og Brynhildur selja slotið og stefna á sveitasæluna Lífið Væb fara í tónleikaferð um Evrópu Lífið Uppáhalds sumardrykkur Gerðar: „Ég fæ ekki nóg“ Lífið Er Stalín listgagnrýnandi í Hörpu núna? Gagnrýni Fleiri fréttir Setur heilsuna í fyrsta sæti í sumar Sjá meira
Dröfn Vilhjálmsdóttir heldur úti matarblogginu Eldhússögur og deilir uppskrift að einföldum kjúklingarétti.Kjúklingur í satay-sósu með sætkartöflumús700 g kjúklingur (ég notaði úrbeinuð læri frá Rose Poultry), skorinn í bita smjör eða olía til steikingar1 dós satay-sósa (440 g) 1 stór rauð paprika, skorin í bita1 meðalstór rauðlaukur, saxaður smátt100 g ferskt spínat150 g fetaostur í olíuca. 1 dl salthnetur, grófsaxaðar Laukur og paprika steikt á pönnu þar til laukurinn er orðin mjúkur. Þá er kjúklingnum bætt út á pönnuna og hann steiktur þar til bitarnir hafa brúnast. Því næst er sósunni bætt út á pönnuna og látið malla í 15 mínútur. Þá er spínatinu hrært út í og látið malla í 5 mínútur til viðbótar. Áður en rétturinn er borinn fram er fetaosti (án olíunnar) og salthnetum dreift yfir. Borið fram með sætkartöflumús.Sætkartöflumúsca. 800 g sætar kartöflur3 msk. smjörsalt & piparchili-flögur (ég notaði chili explosion krydd) Sætu kartöflurnar eru afhýddar og skornar í bita. Bitarnir eru því næst soðnir í 10-15 mínútur eða þar til kartöflurnar eru soðnar í gegn. Þá eru þær stappaðar saman við smjör og krydd í potti við lágan hita.
Kartöflumús Kjúklingur Uppskriftir Mest lesið Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar Lífið „Þetta var eins og draumur sem ætlaði aldrei að taka enda“ Lífið Unnur Birna og Pétur keyptu einbýlishús í Garðabæ Lífið „Þegar ég hitti þá fyrst pissaði ég á mig“ Lífið Ragga Gísla og Hipsumhaps á Innipúkanum sem færir sig um set Lífið Iðnaðarmaður ársins fer í frí – sjáumst að ári! Lífið samstarf Matti og Brynhildur selja slotið og stefna á sveitasæluna Lífið Væb fara í tónleikaferð um Evrópu Lífið Uppáhalds sumardrykkur Gerðar: „Ég fæ ekki nóg“ Lífið Er Stalín listgagnrýnandi í Hörpu núna? Gagnrýni Fleiri fréttir Setur heilsuna í fyrsta sæti í sumar Sjá meira