Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Var ekki beðinn um að skrifa meira á RÚV eftir pistilinn 2022

Björgólfur og Kristín í fimmtugsafmæli Beckham

Stjörnulífið: Drottningar á Bessastöðum

Réttarhöld yfir Diddy hafin: Á lífstíðarfangelsi yfir höfði sér

Lára og lyfjaprinsinn eignuðust stúlku

Trump tollar kvikmyndir: „Eins og reiður, fullur pabbi sem ætlar að hætta við jólin“

Kaleo með tónleika á Íslandi í fyrsta sinn í áratug

Mæðgin á stóra sviðinu í Feneyjum með íslenskan arkitektúr

Áhorfendur djúpt snortnir á forsýningu Stóru stundarinnar

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Mest lesið

Var ekki beðinn um að skrifa meira á RÚV eftir pistilinn 2022

Björgólfur og Kristín í fimmtugsafmæli Beckham

Stjörnulífið: Drottningar á Bessastöðum

Réttarhöld yfir Diddy hafin: Á lífstíðarfangelsi yfir höfði sér

Lára og lyfjaprinsinn eignuðust stúlku

Trump tollar kvikmyndir: „Eins og reiður, fullur pabbi sem ætlar að hætta við jólin“

Kaleo með tónleika á Íslandi í fyrsta sinn í áratug

Mæðgin á stóra sviðinu í Feneyjum með íslenskan arkitektúr

Áhorfendur djúpt snortnir á forsýningu Stóru stundarinnar

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Tarot dagsins