Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Ólöf mætti með Magnús upp á arminn

Lífið

Fékk hvorki að setja eigið nafn né dulnefni á þættina sína

Lífið

Svona er kynlífsþjónusta á Íslandi

Lífið

Hætt að nota föt til að fela sig

Tíska og hönnun

Klæddi sig upp sem hjákona eiginmannsins

Tíska og hönnun

Fyrrverandi ráðherra Dana: „Þið voruð aldrei nýlenda“

Menning

Hitinn náði nýjum hæðum á klúbbnum

Lífið

Kyngdi stoltinu og fjölmargir buðu fram nýra

Lífið

Dagur Sig genginn í það heilaga

Lífið

„Ég sótti ekki einu sinni um háskóla á Íslandi“

Lífið

Mest lesið

Ólöf mætti með Magnús upp á arminn

Lífið

Fékk hvorki að setja eigið nafn né dulnefni á þættina sína

Lífið

Svona er kynlífsþjónusta á Íslandi

Lífið

Hætt að nota föt til að fela sig

Tíska og hönnun

Klæddi sig upp sem hjákona eiginmannsins

Tíska og hönnun

Fyrrverandi ráðherra Dana: „Þið voruð aldrei nýlenda“

Menning

Hitinn náði nýjum hæðum á klúbbnum

Lífið

Kyngdi stoltinu og fjölmargir buðu fram nýra

Lífið

Dagur Sig genginn í það heilaga

Lífið

„Ég sótti ekki einu sinni um háskóla á Íslandi“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.