Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Gísli Marteinn syrgir þrjóskan Vesturbæing

Lífið

Opnar sig um bótoxnotkunina

Lífið

„Ætlarðu að lifa eða ætlarðu að deyja?“

Lífið

Skúli Tómas, Herbert og Ragnar í hörkustuði á Kjarval

Menning

Hvað veistu um… London?

Lífið

Af TikTok á skjáinn

Bíó og sjónvarp

Survivor-keppandi missti fót og krefst 100 milljóna dala í skaðabætur

Lífið

Fylltu Egilshöllina á forsýningu Hvar er draumurinn?

Bíó og sjónvarp

Hættir með stefnumótaþættina vinsælu

Lífið

Gleðibankinn fær nýjan búning í tilefni fertugsafmælis Gula miðans

Lífið samstarf

Fleiri fréttir

Tíu mínútna leiðin til að koma skipulagi á heimilið

Sjá meira

Mest lesið

Gísli Marteinn syrgir þrjóskan Vesturbæing

Lífið

Opnar sig um bótoxnotkunina

Lífið

„Ætlarðu að lifa eða ætlarðu að deyja?“

Lífið

Skúli Tómas, Herbert og Ragnar í hörkustuði á Kjarval

Menning

Hvað veistu um… London?

Lífið

Af TikTok á skjáinn

Bíó og sjónvarp

Survivor-keppandi missti fót og krefst 100 milljóna dala í skaðabætur

Lífið

Fylltu Egilshöllina á forsýningu Hvar er draumurinn?

Bíó og sjónvarp

Hættir með stefnumótaþættina vinsælu

Lífið

Gleðibankinn fær nýjan búning í tilefni fertugsafmælis Gula miðans

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.