Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Stjörnulífið: Halla og Eiður Smári ástfangin á Þingvöllum

Jökull í Kaleo kynnti nýju kærustuna

„Grét meðan verið var að dæla í mig blóðinu”

Fjárfestir og fyrirsæta selur útsýnisíbúð

Urður trúlofuð og mætt aftur á Instagram

Hannaði frægasta brúðarkjól ársins

„Mér finnst þetta nánast hafa komið fyrir einhvern annan en mig“

Prjónarar missa sig yfir ponsjói Jökuls

Kúrekahattar, sólskinsbros og forsetahjón í banastuði á Þingvöllum

Kallar próteinið gull og segir kreatín leyndan lykil að betri líðan

Mest lesið

Stjörnulífið: Halla og Eiður Smári ástfangin á Þingvöllum

Jökull í Kaleo kynnti nýju kærustuna

„Grét meðan verið var að dæla í mig blóðinu”

Fjárfestir og fyrirsæta selur útsýnisíbúð

Urður trúlofuð og mætt aftur á Instagram

Hannaði frægasta brúðarkjól ársins

„Mér finnst þetta nánast hafa komið fyrir einhvern annan en mig“

Prjónarar missa sig yfir ponsjói Jökuls

Kúrekahattar, sólskinsbros og forsetahjón í banastuði á Þingvöllum

Kallar próteinið gull og segir kreatín leyndan lykil að betri líðan

Tarot dagsins