Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Kváradagur

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Skarsgård seiðandi senuþjófur

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Annie Mist gaf prinsinum nafn

Dorrit sprengir skvísuskalann á skíðum

Óvæntustu deilur ársins: „Ég hata ekki börn“

Geislandi gellur í þrumustuði á Edition

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Getur varla horft á sjálfan sig eftir eineltið

Mest lesið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Skarsgård seiðandi senuþjófur

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Annie Mist gaf prinsinum nafn

Dorrit sprengir skvísuskalann á skíðum

Óvæntustu deilur ársins: „Ég hata ekki börn“

Geislandi gellur í þrumustuði á Edition

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Getur varla horft á sjálfan sig eftir eineltið

Tarot dagsins