Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Kváradagur

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Skarsgård seiðandi senuþjófur

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Hlegið, klappað og andvarpað á tilvonandi költklassík

Dorrit sprengir skvísuskalann á skíðum

Annie Mist gaf prinsinum nafn

Óvæntustu deilur ársins: „Ég hata ekki börn“

Geislandi gellur í þrumustuði á Edition

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Mest lesið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Skarsgård seiðandi senuþjófur

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Hlegið, klappað og andvarpað á tilvonandi költklassík

Dorrit sprengir skvísuskalann á skíðum

Annie Mist gaf prinsinum nafn

Óvæntustu deilur ársins: „Ég hata ekki börn“

Geislandi gellur í þrumustuði á Edition

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Tarot dagsins