Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Klæddi sig upp sem hjákona eiginmannsins

Fékk hvorki að setja eigið nafn né dulnefni á þættina sína

Fyrrverandi ráðherra Dana: „Þið voruð aldrei nýlenda“

Floppin í haust og sjónvarpslaus sjónvarpsverðlaun

Svona er kynlífsþjónusta á Íslandi

„Ég sótti ekki einu sinni um háskóla á Íslandi“

Stjörnulífið: „Ef fólk hættir að gagnrýna mig svelt ég“

Hitinn náði nýjum hæðum á klúbbnum

Leikstýrir kærastanum í stærsta harmleik sögunnar

Dagur Sig genginn í það heilaga

Mest lesið

Klæddi sig upp sem hjákona eiginmannsins

Fékk hvorki að setja eigið nafn né dulnefni á þættina sína

Fyrrverandi ráðherra Dana: „Þið voruð aldrei nýlenda“

Floppin í haust og sjónvarpslaus sjónvarpsverðlaun

Svona er kynlífsþjónusta á Íslandi

„Ég sótti ekki einu sinni um háskóla á Íslandi“

Stjörnulífið: „Ef fólk hættir að gagnrýna mig svelt ég“

Hitinn náði nýjum hæðum á klúbbnum

Leikstýrir kærastanum í stærsta harmleik sögunnar

Dagur Sig genginn í það heilaga

Tarot dagsins