Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Gísli Marteinn syrgir þrjóskan Vesturbæing

Lífið

Opnar sig um bótoxnotkunina

Lífið

„Ætlarðu að lifa eða ætlarðu að deyja?“

Lífið

Skúli Tómas, Herbert og Ragnar í hörkustuði á Kjarval

Menning

Hvað veistu um… London?

Lífið

Af TikTok á skjáinn

Bíó og sjónvarp

Survivor-keppandi missti fót og krefst 100 milljóna dala í skaðabætur

Lífið

Fylltu Egilshöllina á forsýningu Hvar er draumurinn?

Bíó og sjónvarp

Hættir með stefnumótaþættina vinsælu

Lífið

Skipti máli að börn með krabbamein eigi sinn dag

Lífið

Fleiri fréttir

Tíu mínútna leiðin til að koma skipulagi á heimilið

Sjá meira

Mest lesið

Gísli Marteinn syrgir þrjóskan Vesturbæing

Lífið

Opnar sig um bótoxnotkunina

Lífið

„Ætlarðu að lifa eða ætlarðu að deyja?“

Lífið

Skúli Tómas, Herbert og Ragnar í hörkustuði á Kjarval

Menning

Hvað veistu um… London?

Lífið

Af TikTok á skjáinn

Bíó og sjónvarp

Survivor-keppandi missti fót og krefst 100 milljóna dala í skaðabætur

Lífið

Fylltu Egilshöllina á forsýningu Hvar er draumurinn?

Bíó og sjónvarp

Hættir með stefnumótaþættina vinsælu

Lífið

Skipti máli að börn með krabbamein eigi sinn dag

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.