Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Tónlist

Skarsgård seiðandi senuþjófur

Tíska og hönnun

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Lífið

Hlegið, klappað og andvarpað á tilvonandi költklassík

Gagnrýni

Dorrit sprengir skvísuskalann á skíðum

Tíska og hönnun

Annie Mist gaf prinsinum nafn

Lífið

Óvæntustu deilur ársins: „Ég hata ekki börn“

Tónlist

Geislandi gellur í þrumustuði á Edition

Lífið

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

Lífið

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Lífið samstarf

Mest lesið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Tónlist

Skarsgård seiðandi senuþjófur

Tíska og hönnun

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Lífið

Hlegið, klappað og andvarpað á tilvonandi költklassík

Gagnrýni

Dorrit sprengir skvísuskalann á skíðum

Tíska og hönnun

Annie Mist gaf prinsinum nafn

Lífið

Óvæntustu deilur ársins: „Ég hata ekki börn“

Tónlist

Geislandi gellur í þrumustuði á Edition

Lífið

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

Lífið

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.