Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

„Vökvagjöfin er ekki bara eitthvað sem ég trúi á“

Fréttatía vikunnar: Heimsmet, fúkyrði og brjóstahaldari

Í leyfi frá skjánum til að styðja eiginmanninn í veikindum

Bakaríið í beinni útsendingu

Segir strákum að hætta í bandarísku efni: „Eins og við séum í málhöltu úthverfi í Nebraska“

Svona er matseðillinn á Litla-Hrauni

Ágústa Eva slær sér upp með KR-ingi

Emilíana Torrini fann ástina

Alvöru bíó en hægt brenna Eldarnir

Hlaupaæfing með Rakel Maríu á Heilsudögum í Hagkaup tókst afar vel

Mest lesið

„Vökvagjöfin er ekki bara eitthvað sem ég trúi á“

Fréttatía vikunnar: Heimsmet, fúkyrði og brjóstahaldari

Í leyfi frá skjánum til að styðja eiginmanninn í veikindum

Bakaríið í beinni útsendingu

Segir strákum að hætta í bandarísku efni: „Eins og við séum í málhöltu úthverfi í Nebraska“

Svona er matseðillinn á Litla-Hrauni

Ágústa Eva slær sér upp með KR-ingi

Emilíana Torrini fann ástina

Alvöru bíó en hægt brenna Eldarnir

Hlaupaæfing með Rakel Maríu á Heilsudögum í Hagkaup tókst afar vel

Tarot dagsins