Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Blautir búkar og pylsupartí

Trump tollar kvikmyndir: „Eins og reiður, fullur pabbi sem ætlar að hætta við jólin“

Var ekki beðinn um að skrifa meira á RÚV eftir pistilinn 2022

Stjörnulífið: Drottningar á Bessastöðum

Kaleo með tónleika á Íslandi í fyrsta sinn í áratug

Réttarhöld yfir Diddy hafin: Á lífstíðarfangelsi yfir höfði sér

Lára og lyfjaprinsinn eignuðust stúlku

Björgólfur og Kristín í fimmtugsafmæli Beckham

Plönuðu skemmtileg stefnumót fyrir fjögur þúsund krónur

„Ég fór úr sjötíu prósent þjáningu niður í tíu prósent“

Mest lesið

Blautir búkar og pylsupartí

Trump tollar kvikmyndir: „Eins og reiður, fullur pabbi sem ætlar að hætta við jólin“

Var ekki beðinn um að skrifa meira á RÚV eftir pistilinn 2022

Stjörnulífið: Drottningar á Bessastöðum

Kaleo með tónleika á Íslandi í fyrsta sinn í áratug

Réttarhöld yfir Diddy hafin: Á lífstíðarfangelsi yfir höfði sér

Lára og lyfjaprinsinn eignuðust stúlku

Björgólfur og Kristín í fimmtugsafmæli Beckham

Plönuðu skemmtileg stefnumót fyrir fjögur þúsund krónur

„Ég fór úr sjötíu prósent þjáningu niður í tíu prósent“

Tarot dagsins