Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Stjörnulífið: Halla og Eiður Smári ástfangin á Þingvöllum

Jökull í Kaleo kynnti nýju kærustuna

„Mér finnst þetta nánast hafa komið fyrir einhvern annan en mig“

Fjárfestir og fyrirsæta selur útsýnisíbúð

Hannaði frægasta brúðarkjól ársins

Prjónarar missa sig yfir ponsjói Jökuls

Kúrekahattar, sólskinsbros og forsetahjón í banastuði á Þingvöllum

Útskiptin miklu og svikula elítan

Frá Kalda bar í vín með Norah Jones, Jökli í Kaleo og Tony Parker

„Á endanum snýst þetta um að giftast besta vini sínum“

Mest lesið

Stjörnulífið: Halla og Eiður Smári ástfangin á Þingvöllum

Jökull í Kaleo kynnti nýju kærustuna

„Mér finnst þetta nánast hafa komið fyrir einhvern annan en mig“

Fjárfestir og fyrirsæta selur útsýnisíbúð

Hannaði frægasta brúðarkjól ársins

Prjónarar missa sig yfir ponsjói Jökuls

Kúrekahattar, sólskinsbros og forsetahjón í banastuði á Þingvöllum

Útskiptin miklu og svikula elítan

Frá Kalda bar í vín með Norah Jones, Jökli í Kaleo og Tony Parker

„Á endanum snýst þetta um að giftast besta vini sínum“

Tarot dagsins