Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

„Vökvagjöfin er ekki bara eitthvað sem ég trúi á“

Í leyfi frá skjánum til að styðja eiginmanninn í veikindum

Fréttatía vikunnar: Heimsmet, fúkyrði og brjóstahaldari

Segir strákum að hætta í bandarísku efni: „Eins og við séum í málhöltu úthverfi í Nebraska“

Bakaríið í beinni útsendingu

Svona er matseðillinn á Litla-Hrauni

Ágústa Eva slær sér upp með KR-ingi

Emilíana Torrini fann ástina

Alvöru bíó en hægt brenna Eldarnir

Hlaupaæfing með Rakel Maríu á Heilsudögum í Hagkaup tókst afar vel

Mest lesið

„Vökvagjöfin er ekki bara eitthvað sem ég trúi á“

Í leyfi frá skjánum til að styðja eiginmanninn í veikindum

Fréttatía vikunnar: Heimsmet, fúkyrði og brjóstahaldari

Segir strákum að hætta í bandarísku efni: „Eins og við séum í málhöltu úthverfi í Nebraska“

Bakaríið í beinni útsendingu

Svona er matseðillinn á Litla-Hrauni

Ágústa Eva slær sér upp með KR-ingi

Emilíana Torrini fann ástina

Alvöru bíó en hægt brenna Eldarnir

Hlaupaæfing með Rakel Maríu á Heilsudögum í Hagkaup tókst afar vel

Tarot dagsins