Sú argentínska þurfti heimsmet til að vinna Söru í fjórða hluta CrossFit Open Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 6. nóvember 2019 12:30 Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir Mynd/Instagram/sarasigmunds Íslensku CrossFit stelpurnar enduðu í öðru og þriðja sæti í fjórða hlutanum en eru númer eitt og tvö samanlagt. Íslenska CrossFit konan Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir hefur ekki náð að vinna einn af fjórum fyrstu hlutunum á CrossFit Open en engin hefur aftur á móti gert betur en íslenska CrossFit drottningin samanlagt. Fjórði hluti CrossFit Open er nú að baki og tvær af okkar konum voru nálægt því að vinna hann og tryggja sér 2020 Bandaríkjadali, 250 þúsund íslenskar krónur, í verðlaunafé. Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir var með annan besta árangurinn í fjórða hlutanum og Anníe Mist Þórisdóttir var með þriðja besta árangurinn. Hin argentínska Sasha Nieves vann fjórða hlutann og setti heimsmet með því að klára æfingarnar á 11 mínútum og átta sekúndum. Sara varð aðeins þremur sekúndum á eftir henni. Sara kláraði á 11 mínútum og 11 sekúndum en tími Anníe Mistar var 12 mínútur og 24 sekúndur. Sasha Nieves var líka fljótari en allir karlarnir í fjórða hlutanum.Watch Sasha Nieves’ Record-Breaking 20.4 Video [11:08] VIDEO: https://t.co/fDltpItCTh#intheopen#crossfit#crossfitopen#crossfitgames#20point4#argentinapic.twitter.com/1DqUEVhVTe — The Barbell Spin (@TheBarbellSpin) November 5, 2019Í þessum fjórða hluta voru sex umferðir þar sem keppendur lyftu þyngri og þyngri slá í jafnhöttun í bland við það að hoppa upp á kassa eða gera æfingar á einum fæti. Það má æfingarnar útskýrðar hér. Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir og Anníe Mist Þórisdóttir hafa báðar sýnt mikinn stöðugleika í fyrstu fjórum hlutum CrossFit Open og eru í efstu tveimur sætunum samanlagt. Sara er í fyrsta sæti með tólf stiga forskot á löndu sína en Anníe Mist er síðan níu stigum á undan þriðja sætinu þar sem situr Írinn Emma McQuaid. Heimsmeistarinn Tia-Clair Toomey er fjórða. Katrín Tanja Davíðsdóttir er í fjórtanda sætinu Björgvin Karl Guðmundsson er í sjötta sæti hjá körlunum en náði „bara“ 64. sæti í fjórða hlutanum eftir að hafa verið inn á topp tuttugu í hinum þremur. CrossFit Mest lesið Skoða stækkun typpa í skíðastökki Sport Missir af Ólympíuleikunum af því að móður hennar var rænt Sport JD Vance með þrjú hundruð öryggisverði á Ólympíuleikunum Sport Casemiro í viðtali við Sýn Sport: „Hann veit hvernig stuðningsmenn vilja spila“ Enski boltinn Fyrrum leikmaður Aftureldingar og Fram á forsíðu fræga sundfatablaðsins Fótbolti Fær ekki að keppa á Ólympíuleikunum af því að hún er kona Sport Útskrifast úr Verzló og heldur út í atvinnumennsku: „Rétt skref fyrir mig“ Handbolti Segir íslensk félög búin að eyða meira en milljarði í erlenda leikmenn í vetur Körfubolti „Skrítið að klæðast grænu en það mun venjast hratt“ Íslenski boltinn „Fannst ég mjög ryðgaður ef ég á að vera alveg hreinskilinn“ Sport Fleiri fréttir Norður-Kórea er ekki með á ÓL og heldur sína eigin vetrarleika Leiðin að bikarnum klár og Hafnarfjarðarliðin mætast Ólympíumeistarinn með skilaboð til Trump: „Ég er ekki trans. Ég er kona“ Sakar Arsenal um virðingarleysi „Skrítið að klæðast grænu en það mun venjast hratt“ Tók við verðlaunum sem sá besti í ár með fjórum dætrum sínum Leicester missir sex stig og er í mikilli hættu á að falla annað árið í röð Arne Slot: Jérémy Jacquet er gríðarlegt efni Segir íslensk félög búin að eyða meira en milljarði í erlenda leikmenn í vetur Fær ekki að keppa á Ólympíuleikunum af því að hún er kona Fyrrum leikmaður Aftureldingar og Fram á forsíðu fræga sundfatablaðsins JD Vance með þrjú hundruð öryggisverði á Ólympíuleikunum Ólympíuverðlaunin í ár eru verðmætari en nokkru sinni fyrr Útskrifast úr Verzló og heldur út í atvinnumennsku: „Rétt skref fyrir mig“ Casemiro í viðtali við Sýn Sport: „Hann veit hvernig stuðningsmenn vilja spila“ Missir af Ólympíuleikunum af því að móður hennar var rænt Dagskráin í dag: Íslenskir unglingar berjast um bikar „Þetta er alveg ótrúlegur grís“ Skoða stækkun typpa í skíðastökki Juve hent út úr bikarnum í vel heppnaðri hefndartilraun Meistararnir stöðvuðu Mosfellinga „Fannst ég mjög ryðgaður ef ég á að vera alveg hreinskilinn“ Elín og Jón Erik fánaberar Íslands Alfons lá eftir en fékk svo boltann og skoraði Oddur í ham og Þór dró Stjörnuna niður í fallbaráttu Framkonur flugu upp í þriðja sæti Uppgjörið: Valur - Haukar 34-41 | Hafnfirðingar tylla sér á toppinn Samþykkti að taka slaginn en sleit strax hásin Segir Grikkjanum haldið í gíslingu Sá reynslumesti hættur með landsliðinu Sjá meira
Íslensku CrossFit stelpurnar enduðu í öðru og þriðja sæti í fjórða hlutanum en eru númer eitt og tvö samanlagt. Íslenska CrossFit konan Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir hefur ekki náð að vinna einn af fjórum fyrstu hlutunum á CrossFit Open en engin hefur aftur á móti gert betur en íslenska CrossFit drottningin samanlagt. Fjórði hluti CrossFit Open er nú að baki og tvær af okkar konum voru nálægt því að vinna hann og tryggja sér 2020 Bandaríkjadali, 250 þúsund íslenskar krónur, í verðlaunafé. Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir var með annan besta árangurinn í fjórða hlutanum og Anníe Mist Þórisdóttir var með þriðja besta árangurinn. Hin argentínska Sasha Nieves vann fjórða hlutann og setti heimsmet með því að klára æfingarnar á 11 mínútum og átta sekúndum. Sara varð aðeins þremur sekúndum á eftir henni. Sara kláraði á 11 mínútum og 11 sekúndum en tími Anníe Mistar var 12 mínútur og 24 sekúndur. Sasha Nieves var líka fljótari en allir karlarnir í fjórða hlutanum.Watch Sasha Nieves’ Record-Breaking 20.4 Video [11:08] VIDEO: https://t.co/fDltpItCTh#intheopen#crossfit#crossfitopen#crossfitgames#20point4#argentinapic.twitter.com/1DqUEVhVTe — The Barbell Spin (@TheBarbellSpin) November 5, 2019Í þessum fjórða hluta voru sex umferðir þar sem keppendur lyftu þyngri og þyngri slá í jafnhöttun í bland við það að hoppa upp á kassa eða gera æfingar á einum fæti. Það má æfingarnar útskýrðar hér. Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir og Anníe Mist Þórisdóttir hafa báðar sýnt mikinn stöðugleika í fyrstu fjórum hlutum CrossFit Open og eru í efstu tveimur sætunum samanlagt. Sara er í fyrsta sæti með tólf stiga forskot á löndu sína en Anníe Mist er síðan níu stigum á undan þriðja sætinu þar sem situr Írinn Emma McQuaid. Heimsmeistarinn Tia-Clair Toomey er fjórða. Katrín Tanja Davíðsdóttir er í fjórtanda sætinu Björgvin Karl Guðmundsson er í sjötta sæti hjá körlunum en náði „bara“ 64. sæti í fjórða hlutanum eftir að hafa verið inn á topp tuttugu í hinum þremur.
CrossFit Mest lesið Skoða stækkun typpa í skíðastökki Sport Missir af Ólympíuleikunum af því að móður hennar var rænt Sport JD Vance með þrjú hundruð öryggisverði á Ólympíuleikunum Sport Casemiro í viðtali við Sýn Sport: „Hann veit hvernig stuðningsmenn vilja spila“ Enski boltinn Fyrrum leikmaður Aftureldingar og Fram á forsíðu fræga sundfatablaðsins Fótbolti Fær ekki að keppa á Ólympíuleikunum af því að hún er kona Sport Útskrifast úr Verzló og heldur út í atvinnumennsku: „Rétt skref fyrir mig“ Handbolti Segir íslensk félög búin að eyða meira en milljarði í erlenda leikmenn í vetur Körfubolti „Skrítið að klæðast grænu en það mun venjast hratt“ Íslenski boltinn „Fannst ég mjög ryðgaður ef ég á að vera alveg hreinskilinn“ Sport Fleiri fréttir Norður-Kórea er ekki með á ÓL og heldur sína eigin vetrarleika Leiðin að bikarnum klár og Hafnarfjarðarliðin mætast Ólympíumeistarinn með skilaboð til Trump: „Ég er ekki trans. Ég er kona“ Sakar Arsenal um virðingarleysi „Skrítið að klæðast grænu en það mun venjast hratt“ Tók við verðlaunum sem sá besti í ár með fjórum dætrum sínum Leicester missir sex stig og er í mikilli hættu á að falla annað árið í röð Arne Slot: Jérémy Jacquet er gríðarlegt efni Segir íslensk félög búin að eyða meira en milljarði í erlenda leikmenn í vetur Fær ekki að keppa á Ólympíuleikunum af því að hún er kona Fyrrum leikmaður Aftureldingar og Fram á forsíðu fræga sundfatablaðsins JD Vance með þrjú hundruð öryggisverði á Ólympíuleikunum Ólympíuverðlaunin í ár eru verðmætari en nokkru sinni fyrr Útskrifast úr Verzló og heldur út í atvinnumennsku: „Rétt skref fyrir mig“ Casemiro í viðtali við Sýn Sport: „Hann veit hvernig stuðningsmenn vilja spila“ Missir af Ólympíuleikunum af því að móður hennar var rænt Dagskráin í dag: Íslenskir unglingar berjast um bikar „Þetta er alveg ótrúlegur grís“ Skoða stækkun typpa í skíðastökki Juve hent út úr bikarnum í vel heppnaðri hefndartilraun Meistararnir stöðvuðu Mosfellinga „Fannst ég mjög ryðgaður ef ég á að vera alveg hreinskilinn“ Elín og Jón Erik fánaberar Íslands Alfons lá eftir en fékk svo boltann og skoraði Oddur í ham og Þór dró Stjörnuna niður í fallbaráttu Framkonur flugu upp í þriðja sæti Uppgjörið: Valur - Haukar 34-41 | Hafnfirðingar tylla sér á toppinn Samþykkti að taka slaginn en sleit strax hásin Segir Grikkjanum haldið í gíslingu Sá reynslumesti hættur með landsliðinu Sjá meira