Heilinn fer að „borða“ sjálfan sig í maraþonhlaupi Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 18. apríl 2025 10:01 Hlauparar í Reykjavíkurmaraþoninu sem fer fram í ágúst ár hvert. Vísir/Vilhelm Það kostar mjög mikla orku að klára heilt maraþonhlaup enda þarf að hlaupa 42,195 kílómetra sem tekur bestu hlauparana tvo til þrjá klukkutíma og aðra enn lengur. Ný rannsókn sýnir betur hvað maraþonhlaupararnir pína líkama sinn í gegnum. Niðurstöður rannsóknar um áhrif maraþonhlaups á líkamann birtist í náttúrufræðitímaritinu Nature Metabolism. Einfalda skýringin á niðurstöðunum er að heilinn fer í raun að „borða“ sjálfan sig í maraþonhlaupi. Orkuþörfin er það mikil hjá líkamanum undir þessum krefjandi aðstæðum að heilinn fer að sækja í sinn eigin forða í heilanum. Rannsóknin var gerð hjá CIC biomaGUNE á Spáni. Rannsakendur skönnuðu heila hlaupara fyrir og eftir maraþonhlaup. Þar sáu þeir að mýelín forðinn á vissum lykilstöðum minnkaði um allt að 28 prósent. Þetta voru svæði sem stjórna hreyfingu og tilfinningum. Það þykir benda til þess að heilinn sæki í sjálfan sig til að redda orku undir þessu mikla álagi. Það fylgir þó sögunni að sem betur fer þá vann heilinn þetta til baka á tveimur mánuðum. View this post on Instagram A post shared by Culture Cut 247 (@culturecut247) ' Frjálsar íþróttir Mest lesið Topplisti Alberts: „Íslenskasti leikur allra tíma“ Fótbolti Eltihrellirinn reyndi að fá miða á Wimbledon Sport Álftnesingar krækja í lykilmann Keflavíkur Körfubolti Asíutúrinn setur strik í reikninginn varðandi framtíð Son Fótbolti Kvörtun Red Bull „smámunasemi“ og „vandræðaleg“ Formúla 1 Dolezaj til liðs við nýliðana Körfubolti Tárin runnu þegar feðgarnir föðmuðust eftir afrek Gísla í Meistaradeildinni Handbolti Í stöðugu sambandi við strandaglópinn Solomon Fótbolti Flýta tveimur leikjum KA-manna í næsta mánuði Íslenski boltinn Kæra Coote vegna ummæla sinna um Jürgen Klopp Enski boltinn Fleiri fréttir Dolezaj til liðs við nýliðana Topplisti Alberts: „Íslenskasti leikur allra tíma“ Eltihrellirinn reyndi að fá miða á Wimbledon Asíutúrinn setur strik í reikninginn varðandi framtíð Son Kvörtun Red Bull „smámunasemi“ og „vandræðaleg“ Í stöðugu sambandi við strandaglópinn Solomon Álftnesingar krækja í lykilmann Keflavíkur Markalaust hjá Fluminense og Dortmund Fjölga konum á stækkuðu HM í pílu „Ég vil líka skora mörk“ Búinn að græða 149 milljónir á því að setja heimsmet Kæra Coote vegna ummæla sinna um Jürgen Klopp Systurfélagi Silkeborg hent út úr Evrópukeppninni áður en hún byrjar Jóna Margrét kemur heim frá Spáni Flýta tveimur leikjum KA-manna í næsta mánuði Versta staða Fylkismanna í næstum því fjörutíu ár Víkingar til Kósóvó en Valsmenn til Eistlands Giftu sig í miðju hlaupi Spilaði í fyrsta skiptið eftir bílslysið Trump fékk gefins áritaða treyju Cristiano Ronaldo ÍR-ingar næla sér í leikmann úr Íslandsmeistaraliði Stjörnunnar Hætta í miðju úrslitaeinvígi og enginn meistari krýndur Blikar lentu á móti albönsku meisturunum Dóttirin talar íslensku: Í úrslitum NBA og meira tengd Íslandi en áður Tárin runnu þegar feðgarnir föðmuðust eftir afrek Gísla í Meistaradeildinni „Ég á erfitt með að trúa þessu upp á hreinræktaðan Árbæing“ Vita ekki hvar leikmaður þeirra er Þjálfari Evrópumeistaranna ber að ofan og berfættur á æfingu liðsins Man. United sagt í viðræðum við Ekitike sem var líka orðaður við Liverpool Sjáðu Gylfa leggja upp sigurmarkið fyrir Gunnar og öll hin í sigri Víkinga á KR Sjá meira
Niðurstöður rannsóknar um áhrif maraþonhlaups á líkamann birtist í náttúrufræðitímaritinu Nature Metabolism. Einfalda skýringin á niðurstöðunum er að heilinn fer í raun að „borða“ sjálfan sig í maraþonhlaupi. Orkuþörfin er það mikil hjá líkamanum undir þessum krefjandi aðstæðum að heilinn fer að sækja í sinn eigin forða í heilanum. Rannsóknin var gerð hjá CIC biomaGUNE á Spáni. Rannsakendur skönnuðu heila hlaupara fyrir og eftir maraþonhlaup. Þar sáu þeir að mýelín forðinn á vissum lykilstöðum minnkaði um allt að 28 prósent. Þetta voru svæði sem stjórna hreyfingu og tilfinningum. Það þykir benda til þess að heilinn sæki í sjálfan sig til að redda orku undir þessu mikla álagi. Það fylgir þó sögunni að sem betur fer þá vann heilinn þetta til baka á tveimur mánuðum. View this post on Instagram A post shared by Culture Cut 247 (@culturecut247) '
Frjálsar íþróttir Mest lesið Topplisti Alberts: „Íslenskasti leikur allra tíma“ Fótbolti Eltihrellirinn reyndi að fá miða á Wimbledon Sport Álftnesingar krækja í lykilmann Keflavíkur Körfubolti Asíutúrinn setur strik í reikninginn varðandi framtíð Son Fótbolti Kvörtun Red Bull „smámunasemi“ og „vandræðaleg“ Formúla 1 Dolezaj til liðs við nýliðana Körfubolti Tárin runnu þegar feðgarnir föðmuðust eftir afrek Gísla í Meistaradeildinni Handbolti Í stöðugu sambandi við strandaglópinn Solomon Fótbolti Flýta tveimur leikjum KA-manna í næsta mánuði Íslenski boltinn Kæra Coote vegna ummæla sinna um Jürgen Klopp Enski boltinn Fleiri fréttir Dolezaj til liðs við nýliðana Topplisti Alberts: „Íslenskasti leikur allra tíma“ Eltihrellirinn reyndi að fá miða á Wimbledon Asíutúrinn setur strik í reikninginn varðandi framtíð Son Kvörtun Red Bull „smámunasemi“ og „vandræðaleg“ Í stöðugu sambandi við strandaglópinn Solomon Álftnesingar krækja í lykilmann Keflavíkur Markalaust hjá Fluminense og Dortmund Fjölga konum á stækkuðu HM í pílu „Ég vil líka skora mörk“ Búinn að græða 149 milljónir á því að setja heimsmet Kæra Coote vegna ummæla sinna um Jürgen Klopp Systurfélagi Silkeborg hent út úr Evrópukeppninni áður en hún byrjar Jóna Margrét kemur heim frá Spáni Flýta tveimur leikjum KA-manna í næsta mánuði Versta staða Fylkismanna í næstum því fjörutíu ár Víkingar til Kósóvó en Valsmenn til Eistlands Giftu sig í miðju hlaupi Spilaði í fyrsta skiptið eftir bílslysið Trump fékk gefins áritaða treyju Cristiano Ronaldo ÍR-ingar næla sér í leikmann úr Íslandsmeistaraliði Stjörnunnar Hætta í miðju úrslitaeinvígi og enginn meistari krýndur Blikar lentu á móti albönsku meisturunum Dóttirin talar íslensku: Í úrslitum NBA og meira tengd Íslandi en áður Tárin runnu þegar feðgarnir föðmuðust eftir afrek Gísla í Meistaradeildinni „Ég á erfitt með að trúa þessu upp á hreinræktaðan Árbæing“ Vita ekki hvar leikmaður þeirra er Þjálfari Evrópumeistaranna ber að ofan og berfættur á æfingu liðsins Man. United sagt í viðræðum við Ekitike sem var líka orðaður við Liverpool Sjáðu Gylfa leggja upp sigurmarkið fyrir Gunnar og öll hin í sigri Víkinga á KR Sjá meira