„Ég væri ekki að þessu nema það væri fyrir hana“ Ágúst Orri Arnarson skrifar 21. mars 2026 10:02 Hilmar Örn kallar nýja Íslandsmetið ekkert kraftaverkakast og stefnir á að slá það aftur, með góðum stuðningi konu sinnar. Patrick Smith/Getty Images Hilmar Örn Jónsson bætti sex ára gamalt Íslandsmet sitt í sleggjukasti um síðustu helgi. Hann segir flutning til Svíþjóðar hafa hjálpað honum heilmikið að slá loksins metið en fjölskylduna eiga mesta heiðurinn skilið. Hilmar bætti Íslandsmetið um heila 93 sentimetra með 78,03 metra kasti, sem kom honum í leiðinni inn á EM. Hann hafði verið að elta þetta met með misgóðum árangri síðustu sex ár en segir það ekki hafa komið á óvart að sjá metið falla um helgina. „Æfingar hafa gengið mjög vel og það þurfti ekki kraftaverk til að fá þetta kast. Sætt að koma því út og gaman að framkvæma mótið svona vel. Það er búið að ganga mjög vel og ég hef séð bætingar þannig að ég vissi að metið myndi falla á einhverju móti, mjög sætt að geta gert það þarna [á Evrópubikarkastmótinu í Kýpur],“ segir Hilmar. Þennan góða árangur að undanförnu skrifar Hilmar á flutning til Svíþjóðar en hann hefur búið þar í rúmlega ár, með góðan þjálfara og ekki endalaust einn á æfingu eins og þegar hann bjó á Íslandi. „Ég var alltaf einn sko… Hér er fullt af fólki að æfa með mér og mjög góður hópur. Það er gott gengi hérna og einhvern veginn fann ég bara mitt hér. Hópurinn er með marga mjög góða íþróttamönnum og marga sem eru í kastgreinunum, það er góð stemning í hópnum.“ View this post on Instagram Fjölskylduna segir hann þó eiga mesta heiðurinn skilið en Hilmar er í sambúð og á tvö börn með Kristínu Karlsdóttur. „Konan mín er ótrúleg. Hún sætti sig við þetta, að flytja hingað út. Hún var kasólétt og við eignuðumst dóttur okkur hérna fyrir ári síðan. Hún hefur verið ótrúleg að halda öllu gangandi á heimilinu, á meðan ég er á æfingum eða einhvers staðar úti í heimi að keppa. Hún á mikið í þessu, eða mest í þessu bara. Ég væri ekki að þessu nema það væri fyrir hana.“ Fjallað var um sleggjukastarann og vel heppnaðan flutning hans til Svíþjóðar í Sportpakka Sýnar í gær. Innslagið má sjá í spilaranum að ofan. Frjálsar íþróttir Svíþjóð Mest lesið Á sjúkrahús eftir yfirlið á landsleiknum Handbolti Uppgjörið: Ísland - Svíþjóð 27-30 | Gamlir draugar létu á sér kræla Handbolti Fylkir - KR 8-7 | Ólafur Kristófer hetja Fylkis sem vann Lengjubikarinn í fyrsta skipti Íslenski boltinn Uppgjörið: Tindastóll - Álftanes 115-104 | Álftanes á leið í sumarfrí Körfubolti Var að vinna maraþon en var þá meinaður aðgangur að markinu Sport Magnaður sigur Elísu og brautarmet á Ítalíu Sport Bras á gestunum og Brighton í Meistaradeildarbaráttu Enski boltinn „Getum ekki alltaf spilað á sama liðinu“ Handbolti Ekitiké fór grátandi af velli Enski boltinn Valdi HM yfir kærastann Sport Fleiri fréttir Ármann fékk skell í kveðjugjöf Tryggvi fagnaði eftir trylli í Pýreneafjöllum Sjáðu öll mörkin, rauða spjaldið og vítin þegar Fylkir fagnaði titlinum Ósáttur við sóknina í fyrri hálfleik: „Fannst við of hægir og staðir“ Hamar/Þór - Keflavík 88-85 | Keflavík fékk Hamarshögg í Þorlákshöfn „Getum ekki alltaf spilað á sama liðinu“ Everton andar í hálsmál Chelsea eftir öruggan sigur Magnaður sigur Elísu og brautarmet á Ítalíu Uppgjörið: Ísland - Svíþjóð 27-30 | Gamlir draugar létu á sér kræla Á sjúkrahús eftir yfirlið á landsleiknum Sjáðu sjóðheitan Kristian halda áfram að skora „Ótrúlegt að við höfum ekki skorað fleiri mörk“ „Færir liðinu vonandi sjálfstraust“ Hearts vann án Tómasar Fulham blandar sér í Meistaradeildarbaráttuna Fylkir - KR 8-7 | Ólafur Kristófer hetja Fylkis sem vann Lengjubikarinn í fyrsta skipti Uppgjörið: Tindastóll - Álftanes 115-104 | Álftanes á leið í sumarfrí Dramatísk endurkoma Stjörnunnar felldi Selfoss Þórsarar stofna söfnunarreikning vegna sektar KKÍ Veik byrjun Vålerenga Bras á gestunum og Brighton í Meistaradeildarbaráttu Ekitiké fór grátandi af velli Tilþrifin: Pungur og plakat Vann í Bandaríkjunum og jafnaði Íslandsmet „Glasið er hálffullt hérna í Vesturbænum“ Hyggst læra af mistökum Stjörnunnar og sér tækifæri gegn KR Sjáðu mörkin og vítadómana sem United-menn eru æfir yfir Alba aðeins frá sínu besta og Íslandsmetið stendur „Ég væri ekki að þessu nema það væri fyrir hana“ Valdi HM yfir kærastann Sjá meira
Hilmar bætti Íslandsmetið um heila 93 sentimetra með 78,03 metra kasti, sem kom honum í leiðinni inn á EM. Hann hafði verið að elta þetta met með misgóðum árangri síðustu sex ár en segir það ekki hafa komið á óvart að sjá metið falla um helgina. „Æfingar hafa gengið mjög vel og það þurfti ekki kraftaverk til að fá þetta kast. Sætt að koma því út og gaman að framkvæma mótið svona vel. Það er búið að ganga mjög vel og ég hef séð bætingar þannig að ég vissi að metið myndi falla á einhverju móti, mjög sætt að geta gert það þarna [á Evrópubikarkastmótinu í Kýpur],“ segir Hilmar. Þennan góða árangur að undanförnu skrifar Hilmar á flutning til Svíþjóðar en hann hefur búið þar í rúmlega ár, með góðan þjálfara og ekki endalaust einn á æfingu eins og þegar hann bjó á Íslandi. „Ég var alltaf einn sko… Hér er fullt af fólki að æfa með mér og mjög góður hópur. Það er gott gengi hérna og einhvern veginn fann ég bara mitt hér. Hópurinn er með marga mjög góða íþróttamönnum og marga sem eru í kastgreinunum, það er góð stemning í hópnum.“ View this post on Instagram Fjölskylduna segir hann þó eiga mesta heiðurinn skilið en Hilmar er í sambúð og á tvö börn með Kristínu Karlsdóttur. „Konan mín er ótrúleg. Hún sætti sig við þetta, að flytja hingað út. Hún var kasólétt og við eignuðumst dóttur okkur hérna fyrir ári síðan. Hún hefur verið ótrúleg að halda öllu gangandi á heimilinu, á meðan ég er á æfingum eða einhvers staðar úti í heimi að keppa. Hún á mikið í þessu, eða mest í þessu bara. Ég væri ekki að þessu nema það væri fyrir hana.“ Fjallað var um sleggjukastarann og vel heppnaðan flutning hans til Svíþjóðar í Sportpakka Sýnar í gær. Innslagið má sjá í spilaranum að ofan.
Frjálsar íþróttir Svíþjóð Mest lesið Á sjúkrahús eftir yfirlið á landsleiknum Handbolti Uppgjörið: Ísland - Svíþjóð 27-30 | Gamlir draugar létu á sér kræla Handbolti Fylkir - KR 8-7 | Ólafur Kristófer hetja Fylkis sem vann Lengjubikarinn í fyrsta skipti Íslenski boltinn Uppgjörið: Tindastóll - Álftanes 115-104 | Álftanes á leið í sumarfrí Körfubolti Var að vinna maraþon en var þá meinaður aðgangur að markinu Sport Magnaður sigur Elísu og brautarmet á Ítalíu Sport Bras á gestunum og Brighton í Meistaradeildarbaráttu Enski boltinn „Getum ekki alltaf spilað á sama liðinu“ Handbolti Ekitiké fór grátandi af velli Enski boltinn Valdi HM yfir kærastann Sport Fleiri fréttir Ármann fékk skell í kveðjugjöf Tryggvi fagnaði eftir trylli í Pýreneafjöllum Sjáðu öll mörkin, rauða spjaldið og vítin þegar Fylkir fagnaði titlinum Ósáttur við sóknina í fyrri hálfleik: „Fannst við of hægir og staðir“ Hamar/Þór - Keflavík 88-85 | Keflavík fékk Hamarshögg í Þorlákshöfn „Getum ekki alltaf spilað á sama liðinu“ Everton andar í hálsmál Chelsea eftir öruggan sigur Magnaður sigur Elísu og brautarmet á Ítalíu Uppgjörið: Ísland - Svíþjóð 27-30 | Gamlir draugar létu á sér kræla Á sjúkrahús eftir yfirlið á landsleiknum Sjáðu sjóðheitan Kristian halda áfram að skora „Ótrúlegt að við höfum ekki skorað fleiri mörk“ „Færir liðinu vonandi sjálfstraust“ Hearts vann án Tómasar Fulham blandar sér í Meistaradeildarbaráttuna Fylkir - KR 8-7 | Ólafur Kristófer hetja Fylkis sem vann Lengjubikarinn í fyrsta skipti Uppgjörið: Tindastóll - Álftanes 115-104 | Álftanes á leið í sumarfrí Dramatísk endurkoma Stjörnunnar felldi Selfoss Þórsarar stofna söfnunarreikning vegna sektar KKÍ Veik byrjun Vålerenga Bras á gestunum og Brighton í Meistaradeildarbaráttu Ekitiké fór grátandi af velli Tilþrifin: Pungur og plakat Vann í Bandaríkjunum og jafnaði Íslandsmet „Glasið er hálffullt hérna í Vesturbænum“ Hyggst læra af mistökum Stjörnunnar og sér tækifæri gegn KR Sjáðu mörkin og vítadómana sem United-menn eru æfir yfir Alba aðeins frá sínu besta og Íslandsmetið stendur „Ég væri ekki að þessu nema það væri fyrir hana“ Valdi HM yfir kærastann Sjá meira
Fylkir - KR 8-7 | Ólafur Kristófer hetja Fylkis sem vann Lengjubikarinn í fyrsta skipti Íslenski boltinn
Fylkir - KR 8-7 | Ólafur Kristófer hetja Fylkis sem vann Lengjubikarinn í fyrsta skipti Íslenski boltinn