Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Bað fjóra menn um lífssýni en fékk föðurinn óvænt í fangið

Lífið

Ólöf mætti með Magnús upp á arminn

Lífið

Sambandslaus Hamlet

Gagnrýni

Tjáir sig um auglýsinguna umdeildu og stuðning Trump

Lífið

Hætt að nota föt til að fela sig

Tíska og hönnun

Ljúffengir hafraklattar með kaffinu

Lífið

„Hann var bara draumur“

Lífið

Hitinn náði nýjum hæðum á klúbbnum

Lífið

Keyptu 230 fermetra einbýlishús á Seltjarnarnesi

Lífið

Einstök ástarsaga: „Ástin okkar var nógu sterk til að yfirstíga hindranir“

Lífið

Fleiri fréttir

Klettaskóli og Langholtsskóli áfram í úrslit Skrekk

Hálft ár af hári

Draumur að vinna í listrænum heimi Stokkhólms

Einstök ástarsaga: „Ástin okkar var nógu sterk til að yfirstíga hindranir“

Sköpunarkrafturinn var allsráðandi í Höfuðstöðinni

Taka einbýlishús í Garðabænum í gegn

Hélt að allir væru ættleiddir

Rjóminn gleymdist en guð var að fylgjast með

Bað fjóra menn um lífssýni en fékk föðurinn óvænt í fangið

Keyptu 230 fermetra einbýlishús á Seltjarnarnesi

Tjáir sig um auglýsinguna umdeildu og stuðning Trump

Varð næstum fyrir bíl á Formúlunni

Árbæjarskóli og Fellaskóli áfram í úrslit í Skrekk

„Hann var bara draumur“

Tjáir sig í fyrsta sinn um bróður sinn

Stjörnupar og hafnfirsk systkini sáu stærsta harmleik sögunnar

Stórefnilegir skátar heiðraðir á Bessastöðum

Rífandi stemning í Reykjadal

Grateful Dead-söngkona látin

Með heimsfræg verk sín í sumarbústað sem gerður er úr tveimur eldri húsum

Ólöf mætti með Magnús upp á arminn

Aniston hefur fundið ástina á ný

Krýndur „kynþokkafyllsti maður ársins“

Breiðholtsskóli og Hagaskóli áfram í úrslit í Skrekk

Leikkonan Diane Ladd er látin

Hitinn náði nýjum hæðum á klúbbnum

Málar myndir með vinstri hendi eftir heilablóðfall

„Ég sótti ekki einu sinni um háskóla á Íslandi“

Sjö lykilþættir að árangursríkari samskiptum

Stjörnulífið: „Ef fólk hættir að gagnrýna mig svelt ég“

Sjá meira

Mest lesið

Bað fjóra menn um lífssýni en fékk föðurinn óvænt í fangið

Lífið

Ólöf mætti með Magnús upp á arminn

Lífið

Sambandslaus Hamlet

Gagnrýni

Tjáir sig um auglýsinguna umdeildu og stuðning Trump

Lífið

Hætt að nota föt til að fela sig

Tíska og hönnun

Ljúffengir hafraklattar með kaffinu

Lífið

„Hann var bara draumur“

Lífið

Hitinn náði nýjum hæðum á klúbbnum

Lífið

Keyptu 230 fermetra einbýlishús á Seltjarnarnesi

Lífið

Einstök ástarsaga: „Ástin okkar var nógu sterk til að yfirstíga hindranir“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.