Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Lífið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Tónlist

Dorrit sprengir skvísuskalann á skíðum

Tíska og hönnun

Óvæntustu deilur ársins: „Ég hata ekki börn“

Tónlist

Geislandi gellur í þrumustuði á Edition

Lífið

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

Lífið

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Lífið samstarf

Getur varla horft á sjálfan sig eftir eineltið

Lífið

„Eruð þið í alvörunni að handtaka Justin Timberlake?“

Lífið

Fólk með kynlífsvanda fær ekki þá hjálp sem það þarf

Lífið

Fleiri fréttir

Annie Mist gaf prinsinum nafn

Geislandi gellur í þrumustuði á Edition

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

Getur varla horft á sjálfan sig eftir eineltið

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Fólk með kynlífsvanda fær ekki þá hjálp sem það þarf

„Eruð þið í alvörunni að handtaka Justin Timberlake?“

Kio Briggs hágrét á tökustað Engla alheimsins

Lærimeistari Charlie Kirk og faðir klappstýru nútímans látinn

Krakkatía vikunnar: Mario, vöfflur og ólöghlýðinn kisi

Ein veirusýking sneri öllu lífinu á hvolf

Snekkju skattsvikara siglt inn í Eyjafjörðinn

Nicholas Brendon er látinn

Fór lögblind í gegnum doktorsnám

Landsliðsmaður í ADHD sem lifir á húmornum

Fréttatía vikunnar: Vextir og verðlaun á verðlaun ofan

Taylor segir myndbandið hluta af rógsherferð en Dakota vill nálgunarbann

Alaska 1867 er nýliði ársins

Ástrós og Adam eiga von á öðru

Gjörbreytti íbúðinni með einni tilfærslu

Piparjónkan tekin af dagskrá þremur dögum fyrir frumsýningu

Magnús Hlynur í Efstaleitið

Afroman fagnaði sigri gegn sjö lögregluþjónum

Þegar kvikmyndagerðar- og tónlistarfólk kemur saman gerast ótrúlegir hlutir

Helstu einkenni breytingaskeiðsins og mögulegar lausnir

Gagnrýni: Veruleikinn fær falleinkunn. Stóð upp í hléi

Hvað veistu um… Akureyri?

Gæðastund með gæðablóðum

Ástrós getur elskað fleiri en einn í einu: „Hvernig hefurðu tíma í þetta?“

Hollywood-stjarna blastar íslenskri hljómsveit

Sjá meira

Mest lesið

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Lífið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Tónlist

Dorrit sprengir skvísuskalann á skíðum

Tíska og hönnun

Óvæntustu deilur ársins: „Ég hata ekki börn“

Tónlist

Geislandi gellur í þrumustuði á Edition

Lífið

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

Lífið

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Lífið samstarf

Getur varla horft á sjálfan sig eftir eineltið

Lífið

„Eruð þið í alvörunni að handtaka Justin Timberlake?“

Lífið

Fólk með kynlífsvanda fær ekki þá hjálp sem það þarf

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.