Lífið

Bæ bæ jólastress á 2 mínútum

elly@365.is skrifar 2. desember 2011 07:01

Það sem við gerum hér er að slaka á öllum vöðvum, slaka á inn í hjartað, slaka á inn í hugann, gefa sjálfum sér frí. Maður getur ekki endalaust verið á bensíngjöfinni, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir 2 auðveldar jógaæfingar sem allir sem sitja lengi við tölvu og eru meðvitaðir um jólastressið sem er um það bil að ganga í garð ættu að gefa sér tíma til að gera.

Jógastúdíó - heimasíða.

Heilsa Skroll-Lífið

Tengdar fréttir

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó sem sýnir í meðfylgjandi myndskeiði einfalda jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera...

6. október 2011 18:40

Mest lesið

Einlæg skellibjalla sem stefnir á stóra sviðið

Lífið

Aðstandendur Secret Solstice standa að nýrri hátíð sem hefst með almyrkvanum

Lífið

Gerðu sumarfríið að heitasta ástarævintýri ársins

Lífið

Frumflutti nýtt lag á FM957: „Þetta er bara winning lag“

Tónlist

Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar

Lífið

Katrín Odds og Þorgerður eignuðust sólardreng

Lífið

Matreiðslubókin hlaut eftirsótt alþjóðleg verðlaun

Lífið

Eftirrétturinn sem Espresso Martini-aðdáendur elska

Lífið

Unnur Birna og Pétur keyptu einbýlishús í Garðabæ

Lífið

Taktu þátt í sumarbókaviku á Bylgjunni og Vísi

Lífið samstarf

Fleiri fréttir

Kemst ekki inn í landið og Hafdís þarf að bíða

Matreiðslubókin hlaut eftirsótt alþjóðleg verðlaun

Aðstandendur Secret Solstice standa að nýrri hátíð sem hefst með almyrkvanum

Einlæg skellibjalla sem stefnir á stóra sviðið

Gerðu sumarfríið að heitasta ástarævintýri ársins

Eftirrétturinn sem Espresso Martini-aðdáendur elska

Katrín Odds og Þorgerður eignuðust sólardreng

Ragga Gísla og Hipsumhaps á Innipúkanum sem færir sig um set

Væb fara í tónleikaferð um Evrópu

Unnur Birna og Pétur keyptu einbýlishús í Garðabæ

„Þetta var eins og draumur sem ætlaði aldrei að taka enda“

„Þegar ég hitti þá fyrst pissaði ég á mig“

Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar

„Fullkomin viðbót“ hjá Selmu og Sölva

Uppáhalds sumardrykkur Gerðar: „Ég fæ ekki nóg“

Felix kveður Eurovision með tárum

Matti og Brynhildur selja slotið og stefna á sveitasæluna

Bríet og Reykjavíkurdætur á Kvennavöku annað kvöld

Styrktarforeldrið Hafdís er fundin

Quarashi aftur á svið

Mikil stemning á Íslandshátíð í Tívólí í Kaupmannahöfn

Merktur LXS skvísunum fyrir lífstíð

Kristín og Þorvar gáfu syninum nafn á þjóðhátíðardaginn

Mos Def staðfestur og unnið að fleiri tónleikum í stað Lóu

Rappa á lýðveldishátíð í tívolíinu: „Heyri eiginlega bara íslensku hérna“

Indverji á leið til landsins leitar að SOS foreldrinu Hafdísi

Bieber í basli: „Ég veit að ég er skemmdur“

Magnús hjá Blue Car kaupir glæsiíbúð Bjögga Thors

Dóttir Hilmis Snæs og Völu er Völudóttir

Rikki G og fjölskylda sprengdu blöðruna

Sjá meira

Mest lesið

Einlæg skellibjalla sem stefnir á stóra sviðið

Lífið

Aðstandendur Secret Solstice standa að nýrri hátíð sem hefst með almyrkvanum

Lífið

Gerðu sumarfríið að heitasta ástarævintýri ársins

Lífið

Frumflutti nýtt lag á FM957: „Þetta er bara winning lag“

Tónlist

Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar

Lífið

Katrín Odds og Þorgerður eignuðust sólardreng

Lífið

Matreiðslubókin hlaut eftirsótt alþjóðleg verðlaun

Lífið

Eftirrétturinn sem Espresso Martini-aðdáendur elska

Lífið

Unnur Birna og Pétur keyptu einbýlishús í Garðabæ

Lífið

Taktu þátt í sumarbókaviku á Bylgjunni og Vísi

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.