Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Stjörnulífið: Halla og Eiður Smári ástfangin á Þingvöllum

Lífið

Jökull í Kaleo kynnti nýju kærustuna

Lífið

Urður trúlofuð og mætt aftur á Instagram

Lífið

„Grét meðan verið var að dæla í mig blóðinu”

Lífið

Söguleg skiltaskipti á Ölstofunni

Lífið

Fjárfestir og fyrirsæta selur útsýnisíbúð

Lífið

Hannaði frægasta brúðarkjól ársins

Tíska og hönnun

Kallar próteinið gull og segir kreatín leyndan lykil að betri líðan

Lífið samstarf

„Mér finnst þetta nánast hafa komið fyrir einhvern annan en mig“

Lífið

Prjónarar missa sig yfir ponsjói Jökuls

Tíska og hönnun

Fleiri fréttir

Gugga gestur í afmælisboði Kanye West

Söguleg skiltaskipti á Ölstofunni

Urður trúlofuð og mætt aftur á Instagram

„Grét meðan verið var að dæla í mig blóðinu”

Fjárfestir og fyrirsæta selur útsýnisíbúð

Útskiptin miklu og svikula elítan

Stjörnulífið: Halla og Eiður Smári ástfangin á Þingvöllum

Jökull í Kaleo kynnti nýju kærustuna

Kúrekahattar, sólskinsbros og forsetahjón í banastuði á Þingvöllum

„Mér finnst þetta nánast hafa komið fyrir einhvern annan en mig“

Frá Kalda bar í vín með Norah Jones, Jökli í Kaleo og Tony Parker

„Á endanum snýst þetta um að giftast besta vini sínum“

Krakkatía vikunnar: Dorrit, fjallkonan og lítilmenni

Blönduðu áður óséðu efni frá aldamótum við upphitunaratriðið

Svona er stemningin á Þingvöllum í dag

Fólk streymi inn í þjóðgarðinn í rjómablíðu

Gull og gimsteinar leynast víða

Nýir útvarpsþættir að norðan: „Ef eitthvað fer illa þá bara fer það illa“

Fréttatía vikunnar: Kæra, Hafþór og Florencia

Anne Hathaway á von á sínu þriðja barni

Bjórinn nefndur eftir lagi hljómsveitarinnar Kaleo

Hilmir Snær og Vala í aðalhlutverkum í „öskugráum hjónaleik“

Búast við fimmtán gráðum og sól á Þingvöllum

„Ég verð bara að gera það, hvort sem mér líkar betur eða verr“

Íhugaði meiðyrðamál vegna nafnlausra Facebook-færslna

Leikkonan Margrét Helga Jóhannsdóttir er látin

Hönnuðir nota blóm á mjög óvenjulegan hátt

Opnar sig um sambandið við Harry Styles: „Mjög þung byrði og ekki eitthvað sem ég öfunda hann af“

Hvað eiga antisportistar að gera meðan HM stendur yfir?

Barnastjarna úr Lilo&Stitch og The Ring látin

Sjá meira

Mest lesið

Stjörnulífið: Halla og Eiður Smári ástfangin á Þingvöllum

Lífið

Jökull í Kaleo kynnti nýju kærustuna

Lífið

Urður trúlofuð og mætt aftur á Instagram

Lífið

„Grét meðan verið var að dæla í mig blóðinu”

Lífið

Söguleg skiltaskipti á Ölstofunni

Lífið

Fjárfestir og fyrirsæta selur útsýnisíbúð

Lífið

Hannaði frægasta brúðarkjól ársins

Tíska og hönnun

Kallar próteinið gull og segir kreatín leyndan lykil að betri líðan

Lífið samstarf

„Mér finnst þetta nánast hafa komið fyrir einhvern annan en mig“

Lífið

Prjónarar missa sig yfir ponsjói Jökuls

Tíska og hönnun

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.