Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Lífið

Óvæntustu deilur ársins: „Ég hata ekki börn“

Tónlist

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

Lífið

Getur varla horft á sjálfan sig eftir eineltið

Lífið

„Eruð þið í alvörunni að handtaka Justin Timberlake?“

Lífið

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Lífið samstarf

Fólk með kynlífsvanda fær ekki þá hjálp sem það þarf

Lífið

Kio Briggs hágrét á tökustað Engla alheimsins

Lífið

Rannsóknir: Foreldrar lítið upplýstir um hvernig notkun ungmenna er á gervigreindinni

Áskorun

Ein veirusýking sneri öllu lífinu á hvolf

Lífið

Fleiri fréttir

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

Getur varla horft á sjálfan sig eftir eineltið

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Fólk með kynlífsvanda fær ekki þá hjálp sem það þarf

„Eruð þið í alvörunni að handtaka Justin Timberlake?“

Kio Briggs hágrét á tökustað Engla alheimsins

Lærimeistari Charlie Kirk og faðir klappstýru nútímans látinn

Krakkatía vikunnar: Mario, vöfflur og ólöghlýðinn kisi

Ein veirusýking sneri öllu lífinu á hvolf

Snekkju skattsvikara siglt inn í Eyjafjörðinn

Nicholas Brendon er látinn

Fór lögblind í gegnum doktorsnám

Landsliðsmaður í ADHD sem lifir á húmornum

Fréttatía vikunnar: Vextir og verðlaun á verðlaun ofan

Taylor segir myndbandið hluta af rógsherferð en Dakota vill nálgunarbann

Alaska 1867 er nýliði ársins

Ástrós og Adam eiga von á öðru

Gjörbreytti íbúðinni með einni tilfærslu

Piparjónkan tekin af dagskrá þremur dögum fyrir frumsýningu

Magnús Hlynur í Efstaleitið

Afroman fagnaði sigri gegn sjö lögregluþjónum

Þegar kvikmyndagerðar- og tónlistarfólk kemur saman gerast ótrúlegir hlutir

Helstu einkenni breytingaskeiðsins og mögulegar lausnir

Gagnrýni: Veruleikinn fær falleinkunn. Stóð upp í hléi

Hvað veistu um… Akureyri?

Gæðastund með gæðablóðum

Ástrós getur elskað fleiri en einn í einu: „Hvernig hefurðu tíma í þetta?“

Hollywood-stjarna blastar íslenskri hljómsveit

„Mikilvægast að vera með hreina samvisku“

„Þetta var alltaf stóri draumurinn“

Sjá meira

Mest lesið

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Lífið

Óvæntustu deilur ársins: „Ég hata ekki börn“

Tónlist

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

Lífið

Getur varla horft á sjálfan sig eftir eineltið

Lífið

„Eruð þið í alvörunni að handtaka Justin Timberlake?“

Lífið

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Lífið samstarf

Fólk með kynlífsvanda fær ekki þá hjálp sem það þarf

Lífið

Kio Briggs hágrét á tökustað Engla alheimsins

Lífið

Rannsóknir: Foreldrar lítið upplýstir um hvernig notkun ungmenna er á gervigreindinni

Áskorun

Ein veirusýking sneri öllu lífinu á hvolf

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.