Lífið

Ljúffengar banana- og kakóbollakökur í nestisboxið

Svava Marín Óskarsdóttir skrifar 27. október 2025 16:14

Jana Steingríms töfrar fram hollum og góðum bollakökum.

Heilsukokkurinn og jógagyðjan Jana Steingrímsdóttir sýnir hér hvernig hægt er að útbúa hollar og mjúkar banana- og kakóbollakökur. Einföld og skemmtileg uppskrift sem krakkarnir geta sjálfir útbúið fyrir skólanestið.

Banana– og kakóbollakökur

Hráefni:

Tveir vel þroskaðir bananar
Tvö egg
3 msk möndlusmjör
Tíu stk möndlur
½ -1 dl vatn
3 msk kakó
1½ dl haframjöl
1 tsk lyftiduft
Smá sjávarsalt

Valfrjálst: örlítið Akasíuhunang eða döðlusíróp fyrir meiri sætu.

Aðferð:

Stilltu ofninn á 180°C.
Settu öll hráefnin saman í blandara og blandaðu vel.
Helltu blöndunni í bollakökuform.
Bakaðu í 15-18 mínútur eða þar til kökurnar eru stökkar að ofan og mjúkar í miðjunni.

View this post on Instagram

A post shared by Kristjana Steingrímsdóttir (@janast)

Matur Uppskriftir Heilsa

Mest lesið

Eitt glæsilegasta hús Reykjavíkur til sölu

Lífið

Fasteignasalar og ofurskvísur í Októberfest stemningu

Lífið

Hvað þýðir „six-seven“?

Lífið

Vafðist tunga um tönn þegar Bond bar á góma

Bíó og sjónvarp

Meðalmennskan plagar Brján

Gagnrýni

Kynslóðabilið kom í ljós þegar umræðan beindist að blautbolakeppni

Lífið

Aldrei of seint að prófa sig áfram

Tíska og hönnun

Sjóðheitt fyrir snjóstorm

Tíska og hönnun

Fimm góðar um vonda færð, snjóstorma og ærandi innilokunarkennd

Bíó og sjónvarp

Hótelstjóri Hótels Tindastóls er allur

Bíó og sjónvarp

Fleiri fréttir

Fasteignasalar og ofurskvísur í Októberfest stemningu

Eitt glæsilegasta hús Reykjavíkur til sölu

„Þetta er það fallegasta sem einhver hefur sagt um mig“

Hvað þýðir „six-seven“?

Smáforrit til að deila heimilisverkum: „Fæ þrjú stig fyrir að þurrka af á heimilinu“

Kynslóðabilið kom í ljós þegar umræðan beindist að blautbolakeppni

Ljúffengar banana- og kakóbollakökur í nestisboxið

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

Pétur Kr. og Ingibjörg selja 270 fermetra eign við Ægisíðu

Barist upp á líf og dauða

„Get ekki hætt að hugsa um bragðarefinn sem hann pantaði“

Langþráður draumur verður að veruleika

Samsæriskenningar notaðar sem stjórntæki

Stjörnulífið: „Dagur sem mun aldrei gleymast“

Gisti hálft ár á sófum hjá bekkjarfélögum

Betra að vera blankur nemi í New York

Kynlífið innantómt með öðrum en fyrrverandi

Fékk lífið til baka á korteri eftir tólf ár af sársauka

Staðfesta loks sambandið

Einar og Milla skírðu drenginn

Með blæðandi hjarta og ber örin með stolti

Krakkatían: Kvennafrídagurinn, Ólsen ólsen og málsháttur

Áslaug Arna kom alblóðug inn í sjúkratjaldið

Upplifði stöðugan ótta við helvíti í samfélagi múslima í Svíþjóð

Getur alls ekki verið einn

Fréttatía vikunnar: Ungfrú Ísland Teen, Louvre-þjófnaður og hrukkur

Myndaveisla: Troðfullur miðbær á kvennafrídegi

Borgarfulltrúi bjargaði stolnum barnavagni

„Segið að ég sé samkynhneigður en ekki ljúga með hitt“

Notaði ákveðinn mat til að hjálpa í krabbameinsmeðferðinni

Sjá meira

Mest lesið

Eitt glæsilegasta hús Reykjavíkur til sölu

Lífið

Fasteignasalar og ofurskvísur í Októberfest stemningu

Lífið

Hvað þýðir „six-seven“?

Lífið

Vafðist tunga um tönn þegar Bond bar á góma

Bíó og sjónvarp

Meðalmennskan plagar Brján

Gagnrýni

Kynslóðabilið kom í ljós þegar umræðan beindist að blautbolakeppni

Lífið

Aldrei of seint að prófa sig áfram

Tíska og hönnun

Sjóðheitt fyrir snjóstorm

Tíska og hönnun

Fimm góðar um vonda færð, snjóstorma og ærandi innilokunarkennd

Bíó og sjónvarp

Hótelstjóri Hótels Tindastóls er allur

Bíó og sjónvarp

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.