Lífið

Bæ bæ jólastress á 2 mínútum

elly@365.is skrifar 2. desember 2011 07:01

Það sem við gerum hér er að slaka á öllum vöðvum, slaka á inn í hjartað, slaka á inn í hugann, gefa sjálfum sér frí. Maður getur ekki endalaust verið á bensíngjöfinni, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir 2 auðveldar jógaæfingar sem allir sem sitja lengi við tölvu og eru meðvitaðir um jólastressið sem er um það bil að ganga í garð ættu að gefa sér tíma til að gera.

Jógastúdíó - heimasíða.

Heilsa Skroll-Lífið

Tengdar fréttir

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó sem sýnir í meðfylgjandi myndskeiði einfalda jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera...

6. október 2011 18:40

Mest lesið

Gerðu sumarfríið að heitasta ástarævintýri ársins

Lífið

Katrín Odds og Þorgerður eignuðust sólardreng

Lífið

Unnur Birna og Pétur keyptu einbýlishús í Garðabæ

Lífið

Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar

Lífið

Eftirrétturinn sem Espresso Martini-aðdáendur elska

Lífið

Ragga Gísla og Hipsumhaps á Innipúkanum sem færir sig um set

Lífið

Mælir með að geyma snípinn þar til síðast

Lífið

Hildur Yeoman lofuð í hástert á Style Bubble

Lífið

Blondie verður stjarnan á RIFF um helgina

Lífið

„Þegar ég hitti þá fyrst pissaði ég á mig“

Lífið

Fleiri fréttir

Gerðu sumarfríið að heitasta ástarævintýri ársins

Eftirrétturinn sem Espresso Martini-aðdáendur elska

Katrín Odds og Þorgerður eignuðust sólardreng

Ragga Gísla og Hipsumhaps á Innipúkanum sem færir sig um set

Væb fara í tónleikaferð um Evrópu

Unnur Birna og Pétur keyptu einbýlishús í Garðabæ

„Þetta var eins og draumur sem ætlaði aldrei að taka enda“

„Þegar ég hitti þá fyrst pissaði ég á mig“

Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar

„Fullkomin viðbót“ hjá Selmu og Sölva

Uppáhalds sumardrykkur Gerðar: „Ég fæ ekki nóg“

Felix kveður Eurovision með tárum

Matti og Brynhildur selja slotið og stefna á sveitasæluna

Bríet og Reykjavíkurdætur á Kvennavöku annað kvöld

Styrktarforeldrið Hafdís er fundin

Quarashi aftur á svið

Mikil stemning á Íslandshátíð í Tívólí í Kaupmannahöfn

Merktur LXS skvísunum fyrir lífstíð

Kristín og Þorvar gáfu syninum nafn á þjóðhátíðardaginn

Mos Def staðfestur og unnið að fleiri tónleikum í stað Lóu

Rappa á lýðveldishátíð í tívolíinu: „Heyri eiginlega bara íslensku hérna“

Indverji á leið til landsins leitar að SOS foreldrinu Hafdísi

Bieber í basli: „Ég veit að ég er skemmdur“

Magnús hjá Blue Car kaupir glæsiíbúð Bjögga Thors

Dóttir Hilmis Snæs og Völu er Völudóttir

Rikki G og fjölskylda sprengdu blöðruna

Sveindís Jane og Rob ástfangin í Abu Dhabi

Stjörnulífið: „Stefnir í skvísulæti og almenna kynvillu hjá þessum fjórum“

Hefndi sín í tilefni af feðradeginum

Íslenskir áhrifavaldar fögnuðu sumrinu að sænskum sið

Sjá meira

Mest lesið

Gerðu sumarfríið að heitasta ástarævintýri ársins

Lífið

Katrín Odds og Þorgerður eignuðust sólardreng

Lífið

Unnur Birna og Pétur keyptu einbýlishús í Garðabæ

Lífið

Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar

Lífið

Eftirrétturinn sem Espresso Martini-aðdáendur elska

Lífið

Ragga Gísla og Hipsumhaps á Innipúkanum sem færir sig um set

Lífið

Mælir með að geyma snípinn þar til síðast

Lífið

Hildur Yeoman lofuð í hástert á Style Bubble

Lífið

Blondie verður stjarnan á RIFF um helgina

Lífið

„Þegar ég hitti þá fyrst pissaði ég á mig“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.