Af botninum og varð Evrópumeistari eftir 324 daga fjarveru vegna meiðsla Ingvi Þór Sæmundsson skrifar 11. ágúst 2026 08:31 Enginn hefur unnið fleiri gullverðlaun í sögunni á EM utanhúss en Jakob Ingebrigtsen. epa/TOLGA AKMEN Eftir tæplega árs fjarveru vegna meiðsla sneri Jakob Ingebrigtsen aftur með stæl og varð Evrópumeistari í fimm þúsund metra hlaupi í gær. Ingebrigtsen gekkst undir aðgerð á hásin í janúar og ekki eru nema sex vikur síðan hann byrjaði að æfa á nýjan leik. En það var ekki að sjá í úrslitahlaupinu í gær. „Þegar sex hundruð metrar voru eftir vissi ég að ég myndi vinna. Ég vonaði bara að ég yrði ekki of þreyttur,“ sagði Ingebrigtsen eftir hlaupið í gær, sem var hans fyrsta síðan á HM í september í fyrra. „Ég efaðist um sjálfan mig á hverjum degi og hverri einustu mínútu fram að síðasta hringnum en ég var alltaf vongóður. Að fara af botninum og verða Evrópumeistari aftur skiptir öllu fyrir mig. Ég trúði því ekki einu sinni sjálfur að þetta gæti gerst.“ Ingebrigtsen fór rólega af stað í hlaupinu í gær en átti frábæran endasprett og komst að lokum fram úr Frakkanum Jimmy Gresner. Sigurtími þess norska var þrettán mínútur og 15,29 sekúndur. Ingebrigtsen hefur nú unnið gull í fimm þúsund metra hlaupi á fjórum Evrópumótum í röð. Hann hefur alls unnið til sjö gullverðlauna á EM utanhúss auk sjö gullverðlauna á EM innanhúss. Ingebrigtsen er einnig Ólympíumeistari í fimm þúsund metra hlaupi. Frjálsar íþróttir Hlaup Mest lesið Gylfi sárkvalinn: Missti andann og fer í myndatöku Fótbolti Arnar bregst við banni og meiðslum: Þrír nýir með landsliðinu til Tallinn Fótbolti Dásamaði Ronaldo: „Hættir aldrei að vera merkasta táknmynd Portúgals“ Fótbolti Ánægður með óvænt hrós: „Gaman að heyra þetta frá þér“ Fótbolti Myndaveisla: Flottur sigur Íslands og fötum fækkað í stúkunni Fótbolti „Við þurfum að gera margt betur“ Körfubolti Sjáðu mörk Orra og Mikaels gegn Búlgaríu Fótbolti Dagskráin í dag: Haaland í Portúgal, Formúla 1 og kapphlaup Blika og FH-inga Sport Glódís hélt hreinu í toppslag og Bayern náð 48 í röð án taps Fótbolti FH hélt Selfossi á botninum Handbolti Fleiri fréttir Dagskráin í dag: Haaland í Portúgal, Formúla 1 og kapphlaup Blika og FH-inga Arnar bregst við banni og meiðslum: Þrír nýir með landsliðinu til Tallinn Myndaveisla: Flottur sigur Íslands og fötum fækkað í stúkunni Dásamaði Ronaldo: „Hættir aldrei að vera merkasta táknmynd Portúgals“ „Við þurfum að gera margt betur“ Ánægður með óvænt hrós: „Gaman að heyra þetta frá þér“ FH hélt Selfossi á botninum Sættast eftir lætin á Ísafirði og allt dregið til baka Glódís hélt hreinu í toppslag og Bayern náð 48 í röð án taps Elín Klara í ham í Austurríki | Sveinar Guðjóns misstu Kiel fram úr sér „Ekki rétti maðurinn til að gefa fullkomið svar við spurningunni“ „Svo lengi sem ég spila þá er ég glaður“ Gylfi sárkvalinn: Missti andann og fer í myndatöku Grindavík - KR 79-106 | Yfirburðir bikarmeistaranna „Mikael Anderson kom inn með þvílíka orku“ „Eistar eru með uppskriftina gegn Íslandi“ Einkunnir Íslands: Orri Steinn og Hákon Arnar báru af Yamal með glæsimark í enn einum sigri Spánar „Lærði bara mikilvæga reglu“ Eistar bjuggu til toppslag við Íslendinga Sjáðu mörk Orra og Mikaels gegn Búlgaríu „Erum að spila á móti ofboðslega slöku liði“ Eyjakonur juku á raunir HK Sinner áfram frá og enn græðir Zverev „Ég get alveg sagt þér að hann er ekki sáttur“ Söguleg niðurlæging í Króatíu Sex breytingar: Aron Einar byrjar og Gylfi á bekkinn Uppgjörið: Ísland - Búlgaría 3-0 | Einstaklingsgæði tryggðu þrjú stig Lagði upp í öruggum sigri Sjáðu þegar upp úr sauð á fundi Heimis Sjá meira
Ingebrigtsen gekkst undir aðgerð á hásin í janúar og ekki eru nema sex vikur síðan hann byrjaði að æfa á nýjan leik. En það var ekki að sjá í úrslitahlaupinu í gær. „Þegar sex hundruð metrar voru eftir vissi ég að ég myndi vinna. Ég vonaði bara að ég yrði ekki of þreyttur,“ sagði Ingebrigtsen eftir hlaupið í gær, sem var hans fyrsta síðan á HM í september í fyrra. „Ég efaðist um sjálfan mig á hverjum degi og hverri einustu mínútu fram að síðasta hringnum en ég var alltaf vongóður. Að fara af botninum og verða Evrópumeistari aftur skiptir öllu fyrir mig. Ég trúði því ekki einu sinni sjálfur að þetta gæti gerst.“ Ingebrigtsen fór rólega af stað í hlaupinu í gær en átti frábæran endasprett og komst að lokum fram úr Frakkanum Jimmy Gresner. Sigurtími þess norska var þrettán mínútur og 15,29 sekúndur. Ingebrigtsen hefur nú unnið gull í fimm þúsund metra hlaupi á fjórum Evrópumótum í röð. Hann hefur alls unnið til sjö gullverðlauna á EM utanhúss auk sjö gullverðlauna á EM innanhúss. Ingebrigtsen er einnig Ólympíumeistari í fimm þúsund metra hlaupi.
Frjálsar íþróttir Hlaup Mest lesið Gylfi sárkvalinn: Missti andann og fer í myndatöku Fótbolti Arnar bregst við banni og meiðslum: Þrír nýir með landsliðinu til Tallinn Fótbolti Dásamaði Ronaldo: „Hættir aldrei að vera merkasta táknmynd Portúgals“ Fótbolti Ánægður með óvænt hrós: „Gaman að heyra þetta frá þér“ Fótbolti Myndaveisla: Flottur sigur Íslands og fötum fækkað í stúkunni Fótbolti „Við þurfum að gera margt betur“ Körfubolti Sjáðu mörk Orra og Mikaels gegn Búlgaríu Fótbolti Dagskráin í dag: Haaland í Portúgal, Formúla 1 og kapphlaup Blika og FH-inga Sport Glódís hélt hreinu í toppslag og Bayern náð 48 í röð án taps Fótbolti FH hélt Selfossi á botninum Handbolti Fleiri fréttir Dagskráin í dag: Haaland í Portúgal, Formúla 1 og kapphlaup Blika og FH-inga Arnar bregst við banni og meiðslum: Þrír nýir með landsliðinu til Tallinn Myndaveisla: Flottur sigur Íslands og fötum fækkað í stúkunni Dásamaði Ronaldo: „Hættir aldrei að vera merkasta táknmynd Portúgals“ „Við þurfum að gera margt betur“ Ánægður með óvænt hrós: „Gaman að heyra þetta frá þér“ FH hélt Selfossi á botninum Sættast eftir lætin á Ísafirði og allt dregið til baka Glódís hélt hreinu í toppslag og Bayern náð 48 í röð án taps Elín Klara í ham í Austurríki | Sveinar Guðjóns misstu Kiel fram úr sér „Ekki rétti maðurinn til að gefa fullkomið svar við spurningunni“ „Svo lengi sem ég spila þá er ég glaður“ Gylfi sárkvalinn: Missti andann og fer í myndatöku Grindavík - KR 79-106 | Yfirburðir bikarmeistaranna „Mikael Anderson kom inn með þvílíka orku“ „Eistar eru með uppskriftina gegn Íslandi“ Einkunnir Íslands: Orri Steinn og Hákon Arnar báru af Yamal með glæsimark í enn einum sigri Spánar „Lærði bara mikilvæga reglu“ Eistar bjuggu til toppslag við Íslendinga Sjáðu mörk Orra og Mikaels gegn Búlgaríu „Erum að spila á móti ofboðslega slöku liði“ Eyjakonur juku á raunir HK Sinner áfram frá og enn græðir Zverev „Ég get alveg sagt þér að hann er ekki sáttur“ Söguleg niðurlæging í Króatíu Sex breytingar: Aron Einar byrjar og Gylfi á bekkinn Uppgjörið: Ísland - Búlgaría 3-0 | Einstaklingsgæði tryggðu þrjú stig Lagði upp í öruggum sigri Sjáðu þegar upp úr sauð á fundi Heimis Sjá meira